BSR
Pilates
Bedeninizle yeniden bağlantı kurun. Her nefeste denge, her harekette özgürlük. Mecidiyeköy'ün kalbinde, sizin için özel bir alan.
Hareketi Bir
Sanat Olarak
Yaşıyoruz
BSR Pilates, İstanbul'un dinamik kalbi Mecidiyeköy'de, hareketin bir şifa kaynağına dönüşebileceğine inanan bir ekip tarafından kuruldu. Arıkan İş Merkezi'nin modern atmosferinde, her müşterimize özgün ve kişiselleştirilmiş bir deneyim sunuyoruz.
Reformer'dan mat pilates'e, nefes tekniklerinden postür düzeltmeye uzanan geniş hizmet yelpazemizle; bedeninizi dinlemeyi, zihninizi sakinleştirmeyi ve her gün kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmayı öğretiyoruz.
Sertifikalı eğitmenlerimiz, her yaş ve seviyeden üyemize uygun programlar tasarlıyor. İster yeni başlayan olun ister ileri seviye — burada doğru yerinizi bulacaksınız.
Sizin İçin Tasarlanmış
Programlar
Her beden, her hedef, her seviye için özel pilates programları. Sertifikalı eğitmenlerimizle hayalinizdeki dönüşümü gerçekleştirin.
Reformer Pilates
Özel reformer makinemizle tüm vücut güçlendirmesi. Kaslarınızı derinlemesine çalıştırın, esnekliğinizi artırın ve postürünüzü düzeltin.
Mat Pilates
Zemine dayalı klasik pilates hareketleriyle merkez kaslarınızı güçlendirin. Her seviyeye uygun, minimal ekipmanla maksimum sonuç.
Nefes & Meditasyon
Zihin-beden bağlantısını güçlendiren nefes teknikleri ve rehberli meditasyon seansları. Stresi azaltın, odaklanın, içsel dengeyi bulun.
Postür Düzeltme
Uzun saatler masada çalışanlar için özel postür analizi ve düzeltme programı. Ağrılarınızı giderin, omurganızı güçlendirin.
Hamile Pilatesi
Gebelik sürecinde güvenli ve destekleyici pilates programları. Sertifikalı eğitmenlerimizle bedeninizin değişimine uyum sağlayın.
Özel Ders
Sadece size özel, hedeflerinize göre tasarlanmış birebir pilates seansları. En hızlı ve kişiselleştirilmiş ilerleme için ideal seçim.
Onların
Dönüşüm Hikayeleri
“BSR Pilates hayatımı değiştirdi. 6 ay içinde 3 yıldır çektiğim bel ağrısından kurtuldum. Eğitmenler son derece profesyonel ve ilgili.”
“İş hayatının stresinden uzaklaşmak için geldim, bedenimin ne kadar güçlendiğini fark ettiğimde şaşırdım. Kesinlikle tavsiye ediyorum.”
“Gebelik boyunca BSR Pilates ile hem fiziksel hem de ruhsal olarak çok iyi hissettim. Güvenli ve destekleyici bir ortam.”
“Birebir dersler sayesinde kendi hızımda ilerliyorum. Eğitmenimin kişiselleştirilmiş yaklaşımı başka bir yerde bulamadığım bir deneyim.”
“Uzun yıllar masa başında çalışmanın verdiği postür bozukluğu için geldim. 3 ay sonra neredeyse tamamen düzeldi.”
“Mecidiyeköy'de bu kadar kaliteli bir pilates stüdyosu bulmak harikaydı. Stüdyo tertemiz, atmosfer çok huzurlu.”
Yolculuğunuza
Bugün Başlayın
İlk ders ücretsiz! Sizi en uygun programa yönlendirmek için bize ulaşın. Sorularınız için de her zaman buradayız.
Randevu Talebi
Formu doldurun, sizi arayalım.